3月 レッスンスケジュール
愛知県犬山市 自宅ヨガ教室
"CHARIS YOGA" のAICOです。
3月 レッスンスのご案内です🗓
下記よりご確認お願い致します👇🏻
春は１年のうちで寒暖差が特に大きい季節。
大きな気温の変化で自律神経が乱れ、身体に少しずつ疲労が溜まり、体調不良の原因になる事も..𖡎
花粉や黄砂、それに加えウイルス🦠
穏やかな日常に1日も早く戻る事を
願うばかりです。
3月のレッスンは、
感染予防の為、一先ず
17日から再開していきたいと思います。
状況により変更等ある場合は
また改めてお知らせ致します。
3月のレッスンでは自律神経を整える呼吸法をお伝えします🍃
睡眠の質を上げたり、集中力を高めたい時にも効果的です！
幸せに生きるためのツールのひとつに
暮らしに"Yoga"を。
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